Клиника Вершина - реабилитация наркозависимых и алкозависимых лиц
Заказать звонок
Круглосуточно и анонимно +7 (484) 292-24-58

Воспитание характера

Невозможно представить здоровый образ жизни без физической нагрузки. Поэтому в центр с мастер-классом приехал инструктор, представитель набирающего обороты спортивного движения – кроссфит. В кроссфит тренировке задействованы базовые упражнения, которые включают в работу несколько мышц одновременно. Тренировки высокой интенсивности зачастую выполняются «кругами», когда заканчивая связку упражнений, вы приступаете к ней заново.

Помимо физических параметров, кроссфит тренирует силу воли, дисциплину, характер и не только.

В такой ситуации, находясь на пике истощения, возникает желание все бросить, как раз и тренируются психические параметры – способность перебороть себя, проявить стойкость и совершить невозможное.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ