Клиника Вершина - реабилитация наркозависимых и алкозависимых лиц
Заказать звонок
Круглосуточно и анонимно +7 (484) 292-24-58

Фитнес и диета как успех выздоровления

На этой неделе еще один гость посетил стены РЦ «ВЕРШИНА КАЛУГА», фитнес инструктор, профессиональный спортсмен и диетолог Богдан.

Богдан провел мастер класс посвященный здоровому образу жизни. Так же поделился своим опытом в плане эмоциональной составляющей, рассказал, как вырабатывал в себе ответственность и целеустремленность, как мотивировал себя и что сейчас помогает ему развиваться дальше. От ребят поступало очень много вопросов, на которые он с радостью отвечал и приводил примеры из своей жизни, а так же давал рекомендации по поводу восстановления организма и поддержания хорошей физической формы. Помимо теоретической части он продемонстрировал комплекс упражнений, который может выполнять каждый, без какого либо инвентаря и помимо этого посоветовал комплекс упражнений для общей утренней зарядки, чтобы она подходила всем возрастам и людям с разной физической подготовкой.

Очень многим понравилась эта лекция, абсолютно каждый задал свои вопросы и подчеркнул для себя интересующую информацию, да и просто пополнили свои знания в плане здорового питания и знаний физиологии. Ребята очень просили Богдана вновь посетить наш РЦ с показательной тренировкой.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ